Ausdruckstraining bei Alex

Heute ging es mal wieder zum Quälen zu Alex. Dieser Mann hat einfach mehr Gelenke als wir und woher er dieses Energie nimmt ist uns schleierhaft!

Dieses mal hat Alex das Warm up durch eine Zumbaeinheit gemacht. Bei lauter Musik und sehr vielen für uns doch komischen Verrenkungen hüpften wir im Tanzsaal rum. Anschließend ging es wieder um die eleganten Bewegungen zur Musik. Langsam lernen wir unsere Arme zu führen und nicht einfach rauszunehmen wie Alex uns vorwirft. Völlig fertig, Jörke ist doch garnicht so anstrengend wie wir immer denken, aber mit sehr vielem neuen Armbewegungen für unsere Küren wurden wir von Alex nach Hause entlassen